Schlank im Schlaf

Von | 4. Januar 2018|Tags: , |

Lebkuchen, Marzipan, Christstollen und üppige Weihnachtsessen – es war einfach alles unglaublich lecker. Aber jetzt ist es an der Zeit, sich von den angefutterten Kilos zu verabschieden!   Weniger Schlaf, mehr Gewicht Jeder weiß, dass [...]

5 Schlaftipps für junge Eltern

Von | 20. September 2017|

Alle frischgebackenen Eltern kennen es nur zu gut: schlaflose Nächte. Unser Schlafexperte Geert Doorlag ist selber Vater eines sechsjährigen Jungen und weiß genau wie es sich anfühlt, wenn das Kind nicht schlafen will und man [...]

5 Tipps für mehr Hygiene im Bett

Von | 31. August 2017|

Hygiene im Bett ist die Grundlage für guten und erholsamen Schlaf – ein Mangel auf diesem Gebiet kann ernste gesundheitliche Folgen haben. Trotzdem schenken viele Matratzen- und Bettenhersteller diesem wichtigen Thema zu wenig Beachtung. Auping [...]

Ausgeschlafene junge Köpfe

Von | 24. August 2017|

Es ist fast schon wieder Schulzeit.  Nach mehreren Wochen Ferien mit viel Sonne, gutem Essen und viel R&R, beginnen wir uns zu erinnern und speichern unser Wissen mit erneuter Bestimmtheit, damit wir es während der [...]

Fremdschlafen

Von | 15. August 2017|Tags: , |

Viele Menschen erkennen nicht, warum sie in der ersten Nacht in einem fremden Bett nicht so gut schlafen. Ist vielleicht eine Mücke im Hotelzimmer? Ist das Bett zu hart? Sind die Kissen zu weich? Oder [...]